![Tina diet ni nikoli zagovarjala.](https://images.24ur.com/media/images/424xX/May2009/60290583.jpg?v=d41d)
Tina Turner je ženska, ki je danes lahko vzor marsikomu. Kljub temu da je vstopila v jesen svojega življenja, se za njenimi nogami in popolnim telesom ozre marsikateri moški pa tudi ženska. Poleg neprecenljivega talenta ima pevka tudi izreden posluh za svoje telo in živila, ki se znajdejo na njenem jedilniku.
Po šesti uri ne je
Za diete pravi, da nikoli niso učinkovale, zato je preizkusila le dve in še ti kmalu opustila. V svoji mladosti telesa ni poznala tako dobro kot sedaj, zato mu tudi ni posvečala tako veliko pozornosti. Začela je z majhnimi koraki, in sicer je prenehala jesti po šesti uri zvečer. Z jedilnika je črtala alkoholne pijače, sadne sokove in gazirane pijače, saj v telo vnašajo le nepotrebne kalorije. Najraje poseže po vodi ali čaju, kozarec vina pa si privošči le ob kosilu. Tudi razne sladice in pecivo je črtala s svojega seznama. Če si zaželi nekaj sladkega, si raje privošči košček črne čokolade ali sveže sadje.
Za zajtrk si tako postreže s sadjem in polnozrnatim kruhom. Čez dan poje tri večje obroke in dva manjša. Testenine si privošči dvakrat tedensko, obvezna pa je perutnina in ribe. Tudi oreščki dobro zapolnijo občutek lakote, zato si jih Tina privošči za malico.
Najraje ima tajsko hrano
Ker na njenem jedilniku nikoli ne manjka zelenjava, se rada prepusti užitkom tajske kulinarike. Nasičenim ogljikovim hidratom se najraje izogne, enako velja za belo moko, ki jo je zamenjala za polnozrnato. Izogiba se pogosti uporabi soli, saj ta v telesu zadržuje vodo.
![Za svoje telo skrbi s plesom. Najraje ima salso.](https://images.24ur.com/media/images/884xX/Jan2009/60242877.jpg?v=d41d)
Lepe noge in sijoča koža
Za svoje noge skrbi z redno uporabo grobe rokavice, s katero s svojega telesa odstrani odmrle celice in jim podari žametno mehkobo. Telo neguje s hranilnimi olji in dnevnim pitjem ogromne količine vode, ki ima na kožo blagodejen učinek.
Gibanje s salso
Za svoje telo skrbi s plesom. Še posebej pri srcu ji je salsa, s katero se počuti seksi in zapeljivo. Ker teka in običajnih telesnih aktivnosti ne prenaša najboljše, s plesom na zabaven način skrbi za kondicijo in svoje telo. Telesu zna prisluhniti in čeprav ima rada dobro hrano, se zaveda, da velik obrok ni edini užitek v življenju. Veliko raje se posveti sama sebi kot pa polnemu krožniku.
![Lepo negovane noge in zdrava koža – kljub zavidljivi starosti.](https://images.24ur.com/media/images/884xX/Jan2009/60242879.jpg?v=d41d)
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV