Po šesti uri ne je

Za diete pravi, da nikoli niso učinkovale, zato je preizkusila le dve in še ti kmalu opustila. V svoji mladosti telesa ni poznala tako dobro kot sedaj, zato mu tudi ni posvečala tako veliko pozornosti. Začela je z majhnimi koraki, in sicer je prenehala jesti po šesti uri zvečer. Z jedilnika je črtala alkoholne pijače, sadne sokove in gazirane pijače, saj v telo vnašajo le nepotrebne kalorije. Najraje poseže po vodi ali čaju, kozarec vina pa si privošči le ob kosilu. Tudi razne sladice in pecivo je črtala s svojega seznama. Če si zaželi nekaj sladkega, si raje privošči košček črne čokolade ali sveže sadje.


Za zajtrk si tako postreže s sadjem in polnozrnatim kruhom. Čez dan poje tri večje obroke in dva manjša. Testenine si privošči dvakrat tedensko, obvezna pa je perutnina in ribe. Tudi oreščki dobro zapolnijo občutek lakote, zato si jih Tina privošči za malico.

Najraje ima tajsko hrano

Ker na njenem jedilniku nikoli ne manjka zelenjava, se rada prepusti užitkom tajske kulinarike. Nasičenim ogljikovim hidratom se najraje izogne, enako velja za belo moko, ki jo je zamenjala za polnozrnato. Izogiba se pogosti uporabi soli, saj ta v telesu zadržuje vodo.

Lepe noge in sijoča koža

Za svoje noge skrbi z redno uporabo grobe rokavice, s katero s svojega telesa odstrani odmrle celice in jim podari žametno mehkobo. Telo neguje s hranilnimi olji in dnevnim pitjem ogromne količine vode, ki ima na kožo blagodejen učinek.

Gibanje s salso

Za svoje telo skrbi s plesom. Še posebej pri srcu ji je salsa, s katero se počuti seksi in zapeljivo. Ker teka in običajnih telesnih aktivnosti ne prenaša najboljše, s plesom na zabaven način skrbi za kondicijo in svoje telo. Telesu zna prisluhniti in čeprav ima rada dobro hrano, se zaveda, da velik obrok ni edini užitek v življenju. Veliko raje se posveti sama sebi kot pa polnemu krožniku.