S svojo preobrazbo je navdušila svet, sedaj pa Samantha, ki so jo mediji poimenovali kar 'Terminatorka', razkriva svojo skrivnost, ki ji je pomagala izklesati telo. Pravi, da je takšne rezultate dosegla, ker se vsak dan prehranjuje z ohrovtom in intenzivno trenira.
»Na smrt mi je dolgčas. Jem ga skozi cel dan. Prijatelji v službi me sprašujejo, kako lahko jem samo ohrovt in se ga ne naveličam. Vedno sem lačna,« priznava 24-letnica, ki se je odpovedala alkoholnim pijačam, spremenila je način treninga in z 71 kilogramov shujšala na 61, odstotek maščobe na njenem telesu pa je s 14 padel na šest.
Vsak dan je preživljala naporne treninge, petkrat na teden dvigovala uteži in vsako jutro izvajala kardio vaje. Tako je sestavljen njen dnevni jedilnik:
- zajtrk: bela riba, jajce in špinača
- malica ob 11-ih: ohrovt in oreščki
- kosilo: piščanec in ohrovt
- malica ob 16-ih: bela riba, ohrovt in kokosovo olje
- večerja: proteinski šejk
- prigrizek: grški jogurt
KOMENTARJI (4)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV