Marinka Piskar, Daniela Bejo, Martina Račič in Tamara Goričanec že šest tednov pridno izgubljajo kilograme. Poleg tega, da imajo zdaj urejeno prehrano, so začele v svoje življenje vključevati tudi vedno več telesne aktivnosti. Danielini sprehodi s kužkom so postali daljši, Martina vedno več zumba in teče s svojim malčkom, Marinka redno hodi na dolge pohode s svojim možem, ki ga že dobro dohiteva, občasno pa zaide tudi v fitnes. Tamara, ki je sprva zatrjevala, da ne mara športa, pa je ugotovila, da šport sploh ni nič slabega in da je odličen za sprostitev, še posebej se je navdušila nad zumbo. Da bi se skupaj zabavale in se sprostile, so se udeležile 16. Nike konvencije aerobike, kjer jih je že takoj ob prihodu čakalo prijetno presenečenje. Obiskala jih je Špela Grošelj, ki je malce poklepetala z njimi, nato pa so se skupaj odpravile na naporno vadbo.
Špela z dekleti delila svoje izkušnje
Pevka Špela Grošelj dobro ve, kako se v tem trenutku počutijo dekleta. Tudi sama je pred časom s prehrano Nupo hujšala, in sicer se je znebila kar 16 kilogramov ter s pomočjo telovadbe precej preoblikovala svoje telo. Dekleta je zanimalo vse – od tega, ali ji je bilo težko med hujšanjem, ali je pričakovala, da bo toliko shujšala, do tega, ali je zdaj zadovoljna s seboj in če se ji je življenje po izgubi kilogramov kaj spremenilo. Špela je povedala, da se je z njenimi odvečnimi kilogrami bolj kot ona sama ukvarjala javnost, zanimalo pa jo je, ali bo po hujšanju kaj drugače. "Res sem bila bolj bunka, ampak bila sem si všeč," je priznala vedno nasmejana Špela. "Še vedno nastopam toliko kot prej, še vedno počnem enake stvari kot prej, je pa žal tako, da ljudje, ki so prej imeli kaj povedati glede mojih kilogramov, zdaj kritizirajo moj obraz, češ da sem zdaj preveč koščena v obraz." Kljub vsemu pa priznava, da je zdaj vesela, ker zdaj lahko obleče obleke manjše številke in se lažje giba. "Zdaj veliko lažje športam, lažje tečem. Pretekla sem 21 km, ki bi jih prej z odvečnimi kilogrami težko. Ne predstavljam si, da bi zdaj tekla z nahrbtnikom, težkim 16 kilogramov," se je pošalila.
Po hujšanju se skrb za telo ni končala
Naše nagrajenke sicer uživajo zgolj prehrano Nupo, in sicer dnevno zaužijejo po šest obrokov dietnih napitkov in juhic v zelo nizkoenergijski dieti, Špela pa je hujšala tako, da je Nupo prehrano kombinirala z običajno prehrano v nizkoenergijski dieti, torej je vnesla 1200 kcal dnevno. Priznala je, da se je kdaj tudi pregrešila, a je kljub temu dosegla želeni rezultat. »Sicer mislim, da nobeno hujšanje ni ravno enostavno,« pravi Špela. »Še posebej, če si tak gurman kot jaz, ki uživam predvsem ob nezdravi hrani.« Povedala je, da so ji ob strani ves čas stali najbližji in da ji zaradi tega sploh ni bilo težko hujšati. Odkar je bolj vitka, opaža, da se veliko lažje ukvarja s športom. Kljub doseženemu zadanemu cilju je Špela še povedala, da še vedno pridno telovadi, da bi še bolj učvrstila svoje telo.
Vadba jih je navdušila
Špela Grošelj in nagrajenke so se na konvenciji udeležile precej naporne vadbe inštruktorja Petra Dragovića. Kljub temu da je bila vadba kar zahtevna, so dekleta vztrajala do konca. "Prekrasno, super, zelo sem navdušena, fantastično!" je takoj po vadbi povedala 50-letna Marinka. "Šport in prehrana sta povezana, edino tako se lahko doseže rezultate, drugače pač ne gre. Zdaj imam že kar nekaj kondicije in sem prav vesela." Navdušena je bila tudi Martina. "Ja, zdaj je veliko lažje skakati in se premikati in izvajati kakšne bolj zahtevne gibe, ker imam kar nekaj kilogramov manj, tako da sem prav zadovoljna in upam, da bo šlo tako naprej," je povedala. Tudi Tamara, ki je ves čas vztrajala, da ji šport ni pri srcu, je zdaj spremenila mnenje. "V bistvu sem ves čas govorila, da nisem športnica, ker se nikoli nisem ukvarjala s športom. Ampak zdaj vidim, da bi morala svojo energijo preusmeriti v šport, veliko bolje bi izkoristila svojo odvečno energijo."
Nagrajenke dosegajo odlične rezultate
Dekleta v zadnjem tednu niso izgubila toliko kilogramov kot v prvem tednu, kar je povsem normalen pojav, so se pa zdaj začeli kazati resnejši pozitivni učinki hujšanja, prav tako pa dekleta vztrajno izgubljajo centimetre okoli pasu in bokov. Prav vsem dekletom se je zmanjšal odstotek maščobe, povečal pa odstotek mišične mase v telesu na račun telesne aktivnosti in dovolj velikega vnosa beljakovin, najpomembneje pa je, da se je prav vsem že zmanjšal tudi odstotek visceralne maščobe, torej maščobe v notranjosti telesa, ki obdaja notranje organe, ki je še posebej pomembna zaradi povišanega tveganja za srčno-žilne bolezni. Do sedaj je največ kilogramov izgubila Daniela, in sicer 13,1 kilograma. Okoli pasu je izgubila že 16 centimetrov, okoli bokov pa 14,5 cm, poleg tega pa je ta teden ugotovila, da je prehrana, ki jo sedaj uživa, prav zares priročna. "Od torka do petka sem bila na poti, tako da mi je bilo prav zanimivo, ker sem imela Nupo zraven, 'zašejkala', popila, tako da mi res ni bilo težko." Marinka, ki je v začetku pričakovala, da bo počasneje izgubljala težo kot njene mlajše kolegice, je shujšala že 8,1 kilograma ter izgubila v pasu 13,5 cm, v bokih pa 10 cm. Prav nič manj ni bila uspešna Martina, ki je zdaj lažja že za 8,2 kg, v pasu ožja za 13 cm, v bokih pa 11,5 cm. Tamara se je začela vedno bolj spogledovati s športom. "Zdi se mi, da me je prej vse tiščalo k tlom, zdaj pa se počutim veliko lažja," je povedala. Znebila se je 7,5 kilograma ter 15,5 cm v pasu in 12,5 cm v bokih. Nina, ki se konvencije zaradi drugih obveznosti ni mogla udeležiti, je do sedaj shujšala že 9,2 kilograma ter izgubila 15,5 cm v pasu in 11 cm v bokih. Dekleta so do sedaj skupaj shujšala že 46,1 kg in že komaj čakajo naslednje meritve!
Več o Nupo izdelkih TUKAJ.
