Zadovoljna.si
Veseli se vseh športnih aktivnosti.

Postani boginja teka 1

VIDEO: Dan z boginjo teka Sašo Črtalič

Nadja Jurca
15. 09. 2011 13.55
0

Saša Črtalič je ena izmed petih boginj teka, deklet, ki smo jih izbrali v akciji Nike Slovenija. 23-letna Tržičanka, navdušena športnica, ki obiskuje Fakulteto za šport v Ljubljani, nam je dovolila, da smo s kamero vstopili v njeno sobo in jo spremljali od bujenja do odhoda na fakulteto, nato pa smo se skupaj z njo odpravili še na trening s preostalimi štirimi boginjami in trenerjema Pulz športa Blažem Kavčičem ter Miho Jurečičem.

Veseli se vseh športnih aktivnosti.
Veseli se vseh športnih aktivnosti.FOTO: Aljoša Kravanja

Saša nikoli ne obupa

Saša obožuje vse, kar je povezano z naporom, zato se je na fakulteti odločila za smer kondicijsko treniranje. V mlajših letih se je intenzivno ukvarjala z več športi – plesom, plezanjem, rokometom ..., a je morala zaradi poškodb prenehati trenirati in od tedaj se s športom ukvarja le rekreativno. "V sebi nosim na tone pozitivizma, nikoli ne obupam, vedno se potrudim do zadnjega. Bolj kot je naporen trening, raje treniram," pravi Saša, ki si želi, da bi 10 kilometrov pretekla pod 45 minutami. Čeprav se že v okviru študija precej ukvarja s športom, Saši to ni dovolj. "Na faks se pridem spočit. Med prostimi urami pa raje kot na pijačo zavijem kar v fitnes," pravi. "V bistvu bi rada tudi v prihodnosti delala v fitnesu. Sama sem navdušena nad športom in želim si, da bi za šport lahko navdušila tudi druge." Saša si tako želi, da bi lahko vplivala na miselnost ljudi. Meni, da je dandanes preveč izgovorov, zakaj ne bi trenirali. "Prevelika teža, pomanjkanje časa, starost ... vse to so samo izgovori. Nikoli ni prepozno, da se začneš ukvarjati s športom!" je prepričana.

Boginje teka - 2. teden - 26
Boginje teka - 2. teden - 26 FOTO: Aljoša Kravanja

Trenerja sta predstavila načrt treningov

Po tednu treningov, na katerih sta trenerja spoznavala dekleta in njihove sposobnosti, sta Miha Jurečič in Blaž Kavčič boginjam predstavila načrt treningov za naslednje tedne, vse do maratona. Kot sta povedala, bo vsak trening sestavljen iz ogrevanja in razteznih vaj, glavnega dela, ki bo vsakič nekoliko drugačen, ter razteznih vaj na koncu treninga. Prva dva tedna bodo dekleta, ki so od Nike Slovenija prejela najnovejšo tekaško opremo, večinoma gradila na tehniki in osnovni (bazični) kondiciji. Nato bodo treningi nekoliko "hitrejši" – vključen bo hitrejši tek. "V nadaljevanju se bomo v glavnem igrali s hitrostjo," je povedal Miha. "Tako bomo še malo bolj aktivirali telo." "Sledila bo še kakšna vaja za moč več, delali bomo tudi na eksplozivnosti, tik pred maratonom pa se bo zadeva spet malo umirila, saj bomo zadnji teden malo bolj počivali in potem skupaj uspešno pretekli maraton," je še razložil Blaž. Dekleta so izziv sprejela z navdušenjem, se dobro ogrela, nato pa pot nadaljevala kar na Rožnik.

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646