Zadovoljna.si
Prvomajske praznike bodo preživeli aktivno in v naravi.

Povrnita si vitko postavo

Zakonca Jelinčič shujšala v dvoje

Ni.J.
01. 05. 2012 14.49
0

Medtem ko je naša akcija "Povrnita si svojo postavo in osvojita sanjske počitnice" v polnem teku, smo poklepetali s parom, ki skupaj vzdržuje zdrav način življenja in je lahko za vzor vsem tistim, ki želite hujšati v dvoje. To sta zakonca Zmago in Monika Jelinčič, ki sta v zadnjem času korenito spremenila prehranjevalne navade in v življenje vpeljala več športnih aktivnosti. Monika je shujšala sedem, Zmago pa več kot deset kilogramov. Vas zanima, kako jima je uspelo?

Prvomajske praznike bodo preživeli aktivno in v naravi.
Prvomajske praznike bodo preživeli aktivno in v naravi.FOTO: Dare Čekeliš

Monika in Zmago Jelinčič sta se pred nekaj meseci lotila hujšanja z Nupo dietnimi napitki in juhicami ter izgubila kar nekaj kilogramov. "Zagotovo ima ogromen delež pri najinem videzu dejstvo, da že kar nekaj časa uporabljava nupo prehrano. Ta nadomestila obrokov so odlična zadeva, ne terjajo preveč odrekanja in dovoljujejo tudi kombiniranje z ostalo hrano," sta povedala. Sedaj skupaj skrbita, da ohranjata postavo na doseženi ravni. "Za svojo postavo delno skrbiva skupaj, delno pa vsak zase. Skupni so družinski sprehodi, Monika pa dodatno obiskuje ure hip hopa in aerobike," nam je zaupal Zmago in dodal, da si sam želi izgubiti še kakšen dodaten kilogram.

Včasih tudi 'grešita'

Zaprisežena gurmana, ki obožujeta dobro pripravljene ribe, morske sadeže in testenine, sta se srečala tudi z zvesto spremljevalko diet – pregreho. "Seveda sva se pregrešila, kdo se pa ne! Včasih sva se razvajala s kakšnim kozarcem odličnega rdečega vina ob dobri morski hrani," sta priznala. Sicer pa se Jelinčičeva trudita prehranjevati zdravo in urejeno. "Ob napornih urnikih so nama nadomestki obrokov v veliko pomoč!" Monika zjutraj spije napitek v tetrapaku, medtem ko se Zmago na uživanje zajtrka le počasi navaja. Kosila jesta skupaj, navadno doma kuhata predvsem lahke jedi, bogate z zelenjavo. "Mesa pojeva bolj malo," pravita. Ob večerih zopet posežeta po nupo izdelkih in tako zdravo zaključita dan. Skrbna starša na hčerki prenašata svoje zdrave prehranjevalne navade: "Hitra prehrana ni dovoljena, tudi pri sladkarijah smo zmerni."

Med prazniki je težje …

Družina Jelinčič zdrav življenjski slog postavi na stranski tir le med prazniki, ko se mize šibijo pod tradicionalnimi dobrotami. "Tudi kadar obiščeva moje starše, se razvajava z okusnimi domačimi dobrotami. Odvečne kalorije pa sproti porabiva ob tekanju s hčerkicama v bližnjem gozdu," je povedala Monika in nam za konec zaupala, da bodo, tako kot marsikatera druga družinica z majhnimi otroki, prvomajske praznike preživeli aktivno. "Odpravili se bomo na kakšen izlet po Sloveniji, malo raziskovali naravo in občudovali rože, potem pa se bomo predali soncu, kaj prigriznili in polni vtisov šli spat."

V dvoje je lažje.
V dvoje je lažje.FOTO: Miro Majcen


 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646