Izpostavljenost različnim kislinam v ustih povzroči nepovratno izgubo zobne sklenine, občutljivost zob, njihovo potemnitev in oslabljenost. Že štirje kisli 'trenutki' na dan, lahko ogrozijo vašo zobno sklenino, zato je zelo pomembno, da veste, kako zdravi so v resnici vaši zobje in pravočasno prepoznate znake kislinske erozije ter obiščete svojega zobozdravnika. Ne glede na to, kako zelo si zatiskate oči in se izogibate obisku zobozdravnika, dejstvo je, da so beli in zdravi zobje posledica pravilne ustne higiene in rednih pregledov.
Kdaj k zobozdravniku?
Prvi opozorilni znak, da morate obiskati zobozdravnika, je skelenje zob, ki se pojav, ko spijete vroč čaj, gazirane pijače, zaužijete sadje in zelenjavo, ki predstavljajo kislo okolje, si poleti privoščite sladoled ali pa le vdihnete hladen zrak. Samih posledic kislinske erozije morda ne boste opazili sami, toda začetni znaki so opazni že pri rednih pregledih, ko vaš zobozdravnik preveri prisotnost znakov kislinske erozije, kot so krhka, tanka, prosojna, porumenela in oslabljena zobna sklenina. Če bodo ti prisotni, vam bo svetoval, kako na pravilen način vzdrževati ustno higieno, obenem pa vas tudi povprašal o vaših prehranjevalnih navadah.
Zelo pomembno je, da erozijo zob pravočasno prepoznate in s tem pomagate preprečiti nepopravljive poškodbe zob. Tveganje za njen pojav lahko zmanjšate tudi tako, da si vsaj 30 minut po obroku ne ščetkate zob, kisle pijače srkate po slamici, ki jo usmerite stran od ploskev zob, zmanjšate količino kislih pijač in hrane na vašem vsakodnevnem jedilniku oziroma je v ustih ne zadržujete predolgo, zadnji obrok v dnevu pa naj ne vsebuje prekisle hrane in pijače.
Zakaj morate opraviti test?
V prejšnji epizodi smo naredili poučen eksperiment in obiskovalcem ljubljanske tržnice razkrili resnico o sadju in zelenjavi, ki se najpogosteje znajde na njihovem jedilniku in povečuje tveganje za nastanek kislinske erozije. Tokrat pa je nekaj pogumnežev pristalo na informativni test, s pomočjo katerega bodo spoznali resnico o svojih zobeh ter kako ogroženi so njihovi zobje zaradi kislinske erozije. Informativni test za tveganje v nekaj minutah lahko opravite tudi sami, tako da kliknete TUKAJ, kakšni so bili rezultati testa kislinske erozije zob, pa si lahko ogledate v naslednji epizodi, ko bomo razkrili tudi, kakšna je rešitev!
