Mleko in ovsena kaša sta odlična izbira za zdrav zajtrk. No, poleg tega da blagodejno vplivata na naš prebavni sistem, nam tak obrok zagotavlja energijo za ves dan in ne zgolj za sam začetek dneva. Omenjeni živili pa nam lahko zelo prav prideta tudi proti večeru, ko je čas, da se malce razvajamo in negujemo svojo kožo.

Privoščite si torej mlečno kopel, ki bo navlažila vašo kožo in negovala vaše telo.

Potrebovali boste skodelico mleka v prahu, skodelico pinjenca (lahko tudi dvojno mero mleka v prahu, če ne morete najti pinjenca), 1/4 skodelice ovsenih kosmičev, 1/2 skodelice mletih mandljev, žlico koruznega škroba in oljne kapsule vitamina E. Vse sestavine zmešate v mešalniku in shranite v zaprti posodi. Ko si privoščite kopel, dodajte vodi pol skodelice te zmesi.

Zakaj mlačna kopel?

Odstranjuje odmrle kožne celice, zaradi česar je koža občutno bolj gladka. Poleg tega lahko ta kislina osvetli madeže, ki jih povzroča staranje kože, obenem pa imajo ovseni kosmiči tudi protivnetni učinek in uspešno odstranjujejo sledi izsušenosti na koži.