Niste dovolj dobri

Ena najpogostejših in najbolj strupenih miselnosti je prepričanje, da za kaj nismo dovolj dobri, pa naj gre za določeno službo ali zvezo. Ta miselnost se pojavi, ker smo si v nekem trenutku v življenju nekaj zelo močno želeli, a tega nismo dobili. Zato nas je strah, da ne bi dobili česa, kar si želimo, in ker nočemo več čutiti takšne bolečine, niti ne poskušamo. Morda v resnici nismo dovolj usposobljeni za delo, ki si ga želimo, in morda nismo prava oseba za nekoga, ki ga želimo, vendar to ne pomeni, da nismo dovolj dobri. To samo pomeni, da so nam nekatere stvari namenjene, nekatere pa ne. In to pomeni, da se moramo še naprej izboljševati in opraviti še veliko dela, preden bomo resnično pripravljeni na nekatere izkušnje. 

Pri tem je najpomembnejše, da vas ta miselnost ne ohromi pri poskusih ter da se vedno počutite vredne in zaslužne za vse, kar si želite, čeprav tega ne dobite. Če želite spremeniti vzorec, morate spremeniti svojo miselnost, četudi rezultat ni takšen, kot si želite. Gre za to, kar se dogaja znotraj, ne za to, kar se dogaja zunaj.

Vedno vas vsi zapustijo

Druga zelo pogosta toksična miselnost je prepričanje, da vas bodo sčasoma vsi zapustili. To se razvije iz težav z zapuščenostjo v otroštvu ali izgube koga, ki vam je veliko pomenil, v zelo mladih letih. Graditi začnete zidove, da bi zaščitili svoje srce, in sčasoma se navadite na scenarij, da vas bodo ljudje, ki jih imate radi, zapustili in boste na koncu ostali sami, zato včasih sabotirate svoje odnose. To je očitnejše v romantičnih odnosih, v katerih je en partner zaradi pomanjkanja zaupanja vedno v obrambni miselnosti ter se vedno počuti zanemarjenega in zapuščenega. 

Če želite rešiti svoje težave z zapuščenostjo, morate najprej priti do samega izvora te miselnosti ter ugotoviti, kako se je vse začelo in katere dele tega vnašate v svoje odnose. Ali se ti občutki pojavijo, ko vaš partner naredi kaj žaljivega ali ker vas to vedenje spominja na staro rano, ki se mora še zaceliti? Samozavedanje in introspekcija v lastnih odnosih sta ključnega pomena za to, da začnete zdraviti svoje težave z zapuščenostjo in se znebite prepričanja, da vas bodo sčasoma vsi zapustili ali pa se bodo stvari vedno slabo končale. Vaši odnosi se lahko končajo iz več razlogov, vendar je pomembno le to, da ob pogledu nazaj veste, da ste dali vse od sebe in niste dovolili, da bi vaša omejujoča prepričanja ali negotovost opredelila ta odnos ali določila, kam bo šel.

Za vse, kar hočete, se morate boriti

Vsi smo bili programirani, da verjamemo v to. Izjave, kot sta brez bolečine ni ničesar in življenje je nepošteno, nas ohranjajo v nenehnem boju. To prepričanje se sprva morda sliši dobro, vendar je v resnici strupeno, saj se zaradi vsega, kar pride zlahka, počutimo, kot da si tega ne zaslužimo, ker se za to nismo dovolj trudili. Ta miselnost nam preprečuje, da bi imeli velike sanje ali sledili svojemu srcu, svoji strasti, ker verjamemo, da moramo trdo delati in se boriti, da bi si zaslužili življenje, ki si ga želimo, ter se pogosto počutimo krive, če živimo manj zaposleno ali stresno življenje. Zato poskušamo svoj čas zapolniti s stvarmi, ki nas ne vznemirjajo, da bi se ob koncu dne počutili 'produktivne'. 

Če ste zadovoljni s svojim življenjem, imate vse, kar je pomembno, čeprav ne delate veliko ali niste vedno preobremenjeni. Kako drugi gledajo na vaše življenje, ni vaša težava. Začeti morate verjeti, da so dobre stvari lahko lahke in pridejo k vam brez boja, vaše sanje pa je mogoče doseči brez bolečine.

Ne smete odnehati

Podobno kot pri prejšnji toksični miselnosti – živimo v družbi, ki negativno vrednoti prenehanje. Vedno smo zasuti z motivacijskimi sporočili, kot je "Ne nehaj zdaj, ne odnehaj, prenehanje je za poražence", včasih pa je prenehanje za vas najboljša in edina možnost. To ne pomeni, da se ne borite močno za to, kar želite in kar imate radi, toda ko nimate več energije, motivacije ali želje, da bi nadaljevali, in ko se zaradi tega ne počutite dobro glede svojega življenje in sebe, je prav, da odnehate. Prav je, da zapustite službo, ki vas ne osrečuje. Prav je, da prekinete odnos z nekom, ki vas je prizadel. 

Vir: thoughtcatalog.com