"Naš življenjski slog se dotika aktivnosti, ki jih ljudje počnemo vsakodnevno. In od teh ponavljajočih se aktivnosti je odvisna kakovost našega življenja ter posledično kakovost življenja ljudi, ki so nam blizu. Zato je pomemben razmislek na področju prehrane. Čeprav se v veliko stvareh z Bilko ne strinjava, se mi zdi razmislek in pogovor okoli prehrane zelo pomemben. V pogovoru sem, kljub temu in predvsem zaradi tega, izredno užival," pravi Klemen Selakovič, ki vodi enega najbolj priljubljenih podkastov pri nas, podkast Aidea, v katerem je tokrat gostil Bilko Baloh, svobodno raziskovalko, mentorico in svetovalko na področju zdrave prehrane, v katero vpleta znanja iz ajurvede. Že 25 let se aktivno ukvarja s problematiko živilske industrije in procesirane hrane, ki v telesu povzroča nered in bolezni. 

V epizodi sta se dotaknila tem, kot so postenje, ajurveda, zahodna medicina in zdravljenje, um in zavest, meditacija, doše in energije. 

Kaj so doše?

Beseda doša izvira iz sanskrta dosa, kar pomeni napaka ali bolezen. Skupno obstajajo tri doše, in sicer vata, pitta in kapha. Verjamejo, da njihove energije krožijo po telesu in upravljajo fizične, duševne in čustvene značilnosti. Doše izhajajo iz petih stanj materije: eter (prostor), zemlja, voda, zrak in ogenj. Vata doša je povezana z etrom in zrakom, pitta doša z ognjem in vodo, kapha doša pa z zemljo in vodo.

Kakšne so lastnosti posamezne doše, v spodnjem video posnetku razloži Bilka, ki pojasni, da doša pomeni energija. Vsaka oseba ima prevladujočo došo ali kombinacijo doš. V ajurvedski medicini velja, da se zdravje doseže z uravnovešanjem treh doš.

Celotnemu pogovoru lahko prisluhnete TUKAJ.