Obstaja kar nekaj načinov, s katerimi lahko pridejo v ospredje naši atributi, sočasno pa lahko z njimi okrepimo samozavest, ki igra pomembno vlogo pri tem, kako nas vidijo drugi. In katere so tiste navade, zaradi katerih lahko delujemo bolj privlačno? Predstavljamo vam jih v nadaljevanju. 

Prevladujoč zdrav življenjski slog  

Zdravo telo je že samo po sebi bolj privlačno za oko, pa naj si bo to zaradi gladke in mehke kože, sijočih las, zapeljivega nasmeha ali iskrivih oči. Ohranjanje zdravja je torej ključnega pomena, če hočemo resnično zasijati v vsej svoji lepoti. Zdrav življenjski slog ni samo modna muha, ampak razkriva tudi, ali znamo odgovorno poskrbeti zase. In to ni samo prvi korak, ampak gre za najpomembnejši korak, zaradi katerega se bomo bolje počutili, kar se bo tudi odražalo na našem telesu. Zdrava in kakovostna živila, gibanje na svežem zraku, nega in razvajanje, vse to nam bo pomagalo, da bomo lahko postali najboljša različica sebe.

Sproščenost in vabljiv nasmeh

Vse hitrejši življenjski tempo povzroča ogromno stisk in stresa, zato so raznorazne sprostitvene tehnike še kako koristne, pa naj si bo to vadba čuječnosti, meditacija ali intenzivna športna aktivnost. Z zmanjšanjem stresnih hormonov bomo upočasnili staranje, sprostili obrazne mišice in se tudi bolj iskreno smejali. In ni skrivnost, da nasmejane ljudi dojemamo kot bolj privlačne in samozavestne, saj vzbudijo več pozitivne pozornosti. Za piko na i pa si priznajmo, da imamo tudi sami bolj radi sproščene in vesele ljudi. 

Dovolj časa za lepotni spanec

Pridevnik lepotni ni brez razloga, saj je spanec izjemno pomemben pri naši celostni regeneraciji uma in telesa. Pomanjkanje spanja izpostavi naše slabosti, od razdražljivosti, brezvoljnosti, zmanjšane pozornosti do oteklih vek, gub in kolobarjev pod očmi. In prav zato bi si morali privoščiti zadostno količino kakovostnega spanca, zaradi katerega se bomo zjutraj zbudili kot novi. 

Družabnost in lepi odnosi z drugimi  

Dobri odnosi in ljudje okoli nas bodo iz nas izvabili najbolje, medtem ko nam bodo toksični mrhovinarji zagrenili in otežili življenje, kar se bo prej ali slej odražalo tudi na naši samozavesti in dojemanju sveta okoli sebe. Nič ni narobe s tem, če smo izbirčni, koga bomo spustili v svoj ožji krog, hkrati pa lahko pri tem upoštevamo zelo preprost recept, in sicer kako se počutimo v njihovi družbi. In ker dobri odnosi temeljijo na daj – dam, ne pozabimo tudi na svoje privlačne lastnosti, ki jih želimo spodbujati, krepiti in negovati.