John Gottman je ustanovitelj instituta Gottman in eden izmed najbolj znanih ameriških psihologov, ki je v desetletjih svojega raziskovanja pomagal številnim parom. Po njegovem je skrivnost uspešne zveze zmožnost, da se partnerja lahko zaneseta drug na drugega v težkih časih.
Leta 1986 je zbral skupino sveže poročnih parov in se posvetil preučevanju njihovega obnašanja, s katerim je poskušal predvideti, ali bodo ostali skupaj. Šest let kasneje se je izkazalo, da je bila njegova napoved v kar 94% primerov, pravilna.
In kaj mu je pri tem pomagalo? Medsebojno vedenje partnerjev v vsakodnevni komunikaciji. V zvezi je namreč zelo pomembno to, da sta partnerja drug do drugega ljubezniva in velikodušna. Gottman je ugotovil, da imajo pari, ki so v vsakodnevni pogovorih mirni, ljzbeznivi in velikodušni, večje možnosti za obstanek zveze, kot tisti, ki so nervozni, jezni in sovražno nbastrojeni.
Tisti, ki so se na koncu razšli, niso vedno jasno kazali negativnih čustev, pravo resnico so razkrile njihove fizične reakcije, ki jih je Gottman ves čas opazoval in meril. Njihovo znojenje, povečan utrip srca in visok pritisk je le nekaj znakov, ki so jih izdali.
O tem, kakšna je zdrava in uspešna zveza smo pred kratkim vprašali tudi Ano Čertanec, avtorico knjige (Ne)srečni konci): "Dva sta si lahko še tako usojena, vendar brez dela tak odnos ne more uspeti. V vsakem odnosu je potrebno prilagajanje, trud za zvezo, nič ni samoumevno. Zveza začne propadati v tistem trenutku, ko začnemo jemati partnerja za samoumevnega. Partnerju je potrebno izkazovati naklonjenost, mu posvečati svoj čas, spoštovati njegove želje in potrebe, ga presenečati. Brez truda zdrav in ljubeč odnos ni možen, ker se partnerja oddaljita in ljubezen popusti, ostane zgolj navada."
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV