Zadovoljna.si
Tale vadba pa ti da vetra!

Špela hujša

Uspešno hujšanje! Špela ima 16 cm ožji pas

Z. B.
27. 03. 2011 09.05
0

Špela Grošelj je bila od nekdaj zagovornica ženskih oblin, a tako kot vsaka tretja Slovenka je tudi sama ugotovila, da se v svojem telesu ne počuti več, kot bi si želela, zato se je odločila … da bo shujšala. Na našem spletnem portalu vas dvakrat na teden z videodnevnikom seznanja z vsem, kar se ji dogaja na poti do vitke linije. Poglejmo, kaj je tokrat zaupala svojemu dnevniku.

Tale vadba pa ti da vetra!
Tale vadba pa ti da vetra!FOTO: Aljoša Kravanja
Katera od vas si upa zatrditi, da ji je popolnoma vseeno, kako je urejena med rekreacijo? No, meni ni vseeno, in ker sem zadnje čase zelo športno aktivna, sem se odločila, da si zaslužim nove športne copate za tek. Izbrala sem superge, s katerimi se bodo moje mišice še prej okrepile, kot bi se sicer. Takole opremljena pa nisem odšla na tek, priznam, vreme ni bilo ravno vabljivo za aktivnosti na prostem. Preizkusila sem nekaj novega – vadbo p.a.i.n. Ta vadba krepi srčno-žilni sistem in vse večje mišične skupine telesa.

Kako sem se namučila!

Spet sem se nagarala. Inštruktor Milan Mirkovič je poskrbel, da smo poskakovale in neumorno krepile tudi nekatere zaspane mišice. Fino je, ker so bile mišice zadnjice in stegen ves čas aktivne. Že dolgo nisem bila tako izmučena. Še vedno se najde vadba, ki zahteva še več kondicije od mene ... Kako se je prilegla čokoladica Nupo! Ko sem lovila sapo v baru fitnesa, je prišla mimo Nena, zagotovo se je spomnite iz Big Brotherja slavnih. Zanimalo jo je, kako mi je uspelo izgubiti toliko kilogramov. In z veseljem sem ji razkrila svojo skrivnost. Nena pravi, da se je to zimo pri prehrani precej pregrešila, zaradi česar bo morala spomladi precej nadoknaditi.

Ta tortica ni greh!
Ta tortica ni greh!FOTO: Aljoša Kravanja

Pica se tako prileže ...

Ker ne morem samo garati, ampak se rada tudi zabavam, sem si privoščila večer v bowling centru. No, ne bi komentirala tega, koliko krogel je zadelo svoj cilj, zabavno pa je vsekakor bilo. Po bowlingu pa sem si dala duška in z ekipo odšla na – pico. Ja, vem, pica redi ... Ampak če se tako pridno držiš diete, kot se je zadnje tri mesece in pol jaz, si tudi zaslužiš kakšno nagrado. Ne nazadnje sem 'spravila dol' že 12 kilogramov, v pasu sem izgubila 16 centimetrov, boki pa so ožji za 11. Mislim, da res nimam razloga za slabo vest. Aja, po pici pa sem si privoščila še tortico! A ni moja dieta čudovita? Uživajte!

Več koristnih informacij o izdelkih, s katerimi hujša Špela, lahko preberete na Facebook profilu Nupolife.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646