Špela hujša

Špela se ob svojem trenerju 'topi'

Z. B.

02. 04. 2011 10.10

Špela Grošelj je bila od nekdaj zagovornica ženskih oblin, a tako kot vsaka tretja Slovenka je tudi sama ugotovila, da se v svojem telesu ne počuti več, kot bi si želela, zato se je odločila … da bo shujšala. Na našem spletnem portalu vas dvakrat na teden z videodnevnikom seznanja z vsem, kar se ji dogaja na poti do vitke linije. Poglejmo, kaj je tokrat zaupala svojemu dnevniku.

Uh, težke so te vaje ...FOTO: Aljoša Kravanja

Drage moje, ponosno lahko povem, da sem brez večjih muk že skoraj štiri mesece na dieti. Hujšanje z izdelki Nupo spremlja zdrav način življenja in gibanje, kar je vse bolj vidno na mojem telesu. Lahko bi rekla, da se moje obline kar 'topijo', za kar ima zasluge tudi moj osebni trener Aleš Brumen. Ob zadnjem merjenju se je pokazalo, da sem od prejšnjega tehtanja izgubila še dva odstotka maščobe in pridobila dva odstotka mišic. In da bi nadaljevala v tej smeri, sem se spet dobila z Alešem, ki je zame pripravil kopico napornih vaj, s katerimi sem krepila svoje šibke točke.

Postajam odlična kuharica!

Sedaj si brez slabe vesti privoščim zaslužene obroke in tokrat je bila na vrsti prava pojedina – piščančje prsi, riž po azijsko, kar pomeni riž z jajcem, zraven pa sem postregla še zeljnato solato. Okusno kosilo, a hkrati majhno število kilokalorij. Nič se ne bojim, da bi se zredila. Zadnje čase sem našla kar nekaj zanimivih receptov in komaj čakam, da preizkusim svoje kuharske sposobnosti.

Gibanje naj bo zabava

Po popoldanskih opravkih in kratkem počitku sem spet napolnila svojo športno torbo. Ne, nisem obsedena z rekreacijo, a povabili so me na zumba plesno konvencijo in obetala se je super zabava. In res sem se imela čudovito, kljub temu da je bil za mano že naporen trening, sem se ob divji glasbi odlično naplesala. Takšno gibanje te zagotovo spravi v dobro voljo. Če se ne morete drugače pripraviti do gibanja, vam priporočam nekaj takega, ob čemer boste pozabile na napor. Lepo se imejte!

Več koristnih informacij o izdelkih, s katerimi hujša Špela, lahko preberete na Facebook profilu Nupolife.

špela grošelj 14. del nupo hujšanje dieta