Zadovoljna.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
DOMOV
Novice
Astrologija
Trači
Narodna
Moda
Stilski nasvet Zavedna. Zadovoljna
Lepota
Koža Ženske frizure LIČENJE
Šport in zdravje
Dieta Šport Zdravje
Osebna rast in odnosi
Varna in Zadovoljna Osebna rast Odnosi Seks
Intervju
Potovanja
Slovenija Svet
Kraljevo
Oddaje
Skrito v raju Kmetija Slovenija ima talent
Največje napake, ki jih delate pri negi obnohtne kožice

Največje napake, ki jih delate pri negi obnohtne kožice

Zdravje

0
Odkrijte spored najboljših filmov na POP TV, KANAL A in KINO

Odkrijte spored najboljših filmov na POP TV, KANAL A in KINO

Oddaje

0
Jagodna torta iz sanj: Sanjski Šime razkril recept svoje mame!

Jagodna torta iz sanj: Sanjski Šime razkril recept svoje mame!

Novice

0
Stilistka nam je zaupala, kako je oblekla Laro, Julijo, Nado in druge like serije

Stilistka nam je zaupala, kako je oblekla Laro, Julijo, Nado in druge like serije

Intervju

0
Lindt predstavlja ekskluzivno čokolado Dubai Style – razkošje okusov zdaj tudi v Sloveniji

Lindt predstavlja ekskluzivno čokolado Dubai Style – razkošje okusov zdaj tudi v Sloveniji

OGLAS

Novice

Neprijetna težava, s katero se soočajo tudi mnoge ženske

Neprijetna težava, s katero se soočajo tudi mnoge ženske

Slab zadah je ena izmed težav, ki lahko precej vpliva na našo samozavest in dobro počutje. Mnoge ženske se lahko zaradi tega počutijo negotove, nesamozavestne in se celo sramujejo svojega diha v družbi drugih. Čeprav je težava pogosto povezana z ustno higieno, lahko slab zadah izhaja tudi iz drugih virov, kot so težave v želodcu ali črevesju. A brez skrbi, obstajajo različne naravne poti, kako se lahko učinkovito in trajno znebimo te neprijetne težave.

Zdravje

0
Kako se pripraviti na tekaško tekmovanje?

Kako se pripraviti na tekaško tekmovanje?

Ste že slišali za tekaško tekmovanje brez ciljne črte, kjer ne tekmujete proti drugim tekačem, temveč vam sledi zasledovalno vozilo? Wings for Life World Run je globalni dobrodelni tek z enim samim ciljem – podpreti raziskave, ki iščejo zdravilo za poškodbe hrbtenjače.

Šport

0
To je zgodba, ki je leta 2010 pretresla svet

To je zgodba, ki je leta 2010 pretresla svet

Vsako leto se na prvi majski vikend po vsem svetu zgodi nekaj izjemnega. Na tisoče ljudi ob istem času zažene svojo uro, z aplikacijo ali na enem od uradnih dogodkov, in se poda na Wings for Life World Run. A to ni običajen tek. To je gibanje, ki ne pozna meja – ne geografskih, ne telesnih. Tečemo za tiste, ki tega ne morejo. In eden najbolj navdihujočih dokazov, kako močno lahko vera v znanost, vztrajnost in skupnost premikajo meje mogočega, je zgodba Davida Mzeeja.

Šport in zdravje

0
To oblika stopal razkriva o vaši osebnosti

To oblika stopal razkriva o vaši osebnosti

Ljudje že stoletja verjamejo, da oblika stopala lahko razkrije veliko o naši osebnosti. Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi to potrjevali, je to prepričanje še vedno priljubljeno.

Zdravje

0
Kaj je boljše za vaše zdravje: hoja ali tek?

Kaj je boljše za vaše zdravje: hoja ali tek?

Hoja in tek oba nudita številne koristi za zdravje. Najboljša izbira za vas je odvisna od vaših zdravstvenih ciljev, gibljivosti in osebnih preferenc. Toplejši dnevi kar kličejo po vadbi na prostem. Nadaljujte z branjem, da izveste več o obeh možnostih.

Šport in zdravje

0
Živila, ki zmanjšujejo kronična vnetja

Živila, ki zmanjšujejo kronična vnetja

Kronično vnetje je stanje, ki lahko prispeva k številnim resnim zdravstvenim težavam. Sodobna raziskovanja pa kažejo, da lahko naš življenjski slog, zlasti prehrana, pomembno vpliva na vnetne procese v telesu. Nekatera živila so še posebej učinkovita pri zmanjševanju vnetja, zaradi svojih protivnetnih lastnosti. Mednje spadajo olivno olje, določene vrste jagodičevja, sadje, zelenjava, začimbe in ribe. V tem članku bomo raziskali, kako lahko ta živila pripomorejo k zmanjšanju kroničnega vnetja in izboljšanju našega splošnega zdravja.

Šport in zdravje

0
Priklenjen je bil na voziček, nato pa je vstal in prehodil 390 metrov

Priklenjen je bil na voziček, nato pa je vstal in prehodil 390 metrov

"Tečemo za tiste, ki tega ne morejo," ni le slogan, ampak srce, ki bije za vsakim korakom, ki bo storjen 4. maja ob 13. uri. Wings for Life World Run ni navaden tek, ampak gibanje, ki združuje svet. En dan v letu milijoni ljudi po vsem svetu, v več kot 150 državah, tečejo za isti cilj: najti zdravilo za poškodbe hrbtenjače. Tečejo za tiste, ki se vsak dan znova borijo s preprekami, ki si jih večina izmed nas ne more predstavljati.

Šport

0
Z Jano Lavtižar: Ko se telo spreminja, naj raste tudi odnos

Z Jano Lavtižar: Ko se telo spreminja, naj raste tudi odnos

Obdobje perimenopavze in menopavze je čas velikih telesnih in čustvenih sprememb – ne le za žensko, temveč tudi za moškega in za njuno razmerje. Če partnerja ne vlagata zavestno v odnos, se lahko odtujita in vsak odide v svojo smer, opozarja holistična terapevtka Jana Lavtižar. A hkrati poudarja, da je prehod v srednja leta tudi priložnost za poglobitev partnerstva, bolj iskreno komunikacijo in novo bližino. Razkriva, zakaj ljubezen niso le velika dejanja, temveč majhne pozornosti, zakaj je pomita posoda lahko najboljša predigra ter kako ostati povezan, samozavesten in čustveno zrel v obdobju, ko se marsikaj na novo sestavlja.

Zdravje

0
Naravne rešitve za ženske v menopavzi: delujejo ali ne?

Naravne rešitve za ženske v menopavzi: delujejo ali ne?

Vročinski oblivi, nihanja razpoloženja, utrujenost, nespečnost so med glavnimi simptomi, ki jih doživljajo ženske v perimenopavzi in menopavzi. A gre za prehodno obdobje, v katerem ni treba trpeti. Ginekologinja Uršula Reš Muravec je pojasnila, katere naravne metode res pomagajo, zakaj previdnost pri prehranskih dopolnilih ni odveč ter kdaj brez strahu razmisliti o hormonskem zdravljenju.

Zdravje

0
To je ena najpogostejših intimnih težav pri ženskah

To je ena najpogostejših intimnih težav pri ženskah

Gotovo se vam je že kdaj zgodilo, da vas je v službi ali med druženjem s prijatelji presenetila menstruacija. Zelo verjetno ste takrat začele mrzlično brskati po torbici v upanju, da v njej najdete vsaj kakšen vložek ali tampon. Pri tem je bilo še najmanj pomembno, kako dolgo je ta že v torbici in v kakšnem stanju je; ključno je bilo, da ga imate in se tako izognete zadregi ter krvavim madežem na oblačilih. A ne bi bilo bolje, če bi bili menstrualni pripomočki del obvezne opreme v straniščih, kot sta denimo toaletni papir in milo?

Zdravje

Trenerka svetuje, kako se znebiti trdovratne maščobe na trebuhu

Trenerka svetuje, kako se znebiti trdovratne maščobe na trebuhu

Ko gre za hujšanje in odstranjevanje maščobe s trebuha, obstaja ena stvar, ki je absolutno ključna za uspeh – PREHRANA. Ne glede na to, koliko telovadite ali se trudite s fitnesom, brez pravilne prehrane ni mogoče doseči dolgoročnih rezultatov.

Šport in zdravje

0
Kako se lotiti sprememb v prehrani?

Kako se lotiti sprememb v prehrani?

Počasi se zima zaključuje in pred nami so vse toplejši dnevi. Več, kot odvržemo oblačil, bolj pa se tudi zavedamo, koliko odvečnih kilogramov smo pridelali čez zimo. In seveda želimo kar se da hitro odvreči tudi te. A kilogrami ne gredo dol tako hitro, kot debel pulover – vsaj ne zdravo. Potrebnega je nekaj malega volje in veliko vztrajnosti.

Dieta

0
Arhiv člankov

Facebook

Sledite nam na Facebook strani Zadovoljna.si

fb_icon Všečkaj stran
Anketa Arhiv
Kateri #keepitfreshchallenge plesni nastop te je najbolj prepričal?
ITM - Index telesne mase

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).

Vpišite vašo višino:
Vpišite vašo težo:
do 18,49 podhranjeni
18,50 - 24,9 normalno prehranjeni
25,0 - 29,0 čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje
30,0 - 39,9 debeli; debelost II. stopnje
40 in več izredno debeli; debelost III. stopnje

novice

Pogajanja o iranskem jedrskem programu konstruktivna, kmalu nov krog

Pogajanja o iranskem jedrskem programu konstruktivna, kmalu nov krog

šport

James: Za drugo tekmo moramo biti več kot pripravljeni

James: Za drugo tekmo moramo biti več kot pripravljeni

popin

Za Dončića goreče navijali številni zvezdniki

Za Dončića goreče navijali številni zvezdniki

tv oddaje

Barbara je presenetila sodnike: Take te še nismo videli

Barbara je presenetila sodnike: Take te še nismo videli

Vizita.si

Vsak tretji rak je posledica tega, kar jemo, pijemo in dihamo

Vsak tretji rak je posledica tega, kar jemo, pijemo in dihamo

Okusno.je

Nimate časa za potratno potico? Pripravite potratne palačinke

Nimate časa za potratno potico? Pripravite potratne palačinke

Zadovoljna.si

Tedenski horoskop: Ovni bodo sprejeli nove izzive, dvojčki bodo prerojeni

Tedenski horoskop: Ovni bodo sprejeli nove izzive, dvojčki bodo prerojeni

Moskisvet.com

Kako preživeti velikonočno kosilo pri tašči?

Kako preživeti velikonočno kosilo pri tašči?

Bibaleze.si

Srečali sta se na očetovem koncertu in nista vedeli, da sta sestri

Srečali sta se na očetovem koncertu in nista vedeli, da sta sestri

Cekin.si

Če imate doma gotovino, tega nikoli ne počnite

Če imate doma gotovino, tega nikoli ne počnite

Dominvrt.si

Neverjetno – bi uganili, kaj je to?

Neverjetno – bi uganili, kaj je to?

Bibaleze.si

Skrivnosti materinstva - 10 stvari, ki jih otroci ne vedo o svojih mamah

Skrivnosti materinstva - 10 stvari, ki jih otroci ne vedo o svojih mamah

RUBRIKE:

Novice Trači Moda Lepota Šport in zdravje Osebna rast in odnosi Intervju Potovanja Kraljevo Oddaje
Zadovoljna.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 850