Napitek, ki so ga mnogi poimenovali eliksir zdravja, bi moral biti v prihajajočih tednih, ko bo število prehladov in viroz vedno večje, vas vsakodnevni spremljevalec. Pogosto se namreč zgodi, da bi se prehladu lahko izognili, če bi več pozornosti posvečali preventivi in uživanju vitaminov, ki jih naše telo v teh dneh še posebej potrebuje. 

Za napitek potrebujete:

- 1 žlica črnega popra

- sveže naribana kurkuma 

- žlica jabolčnega kisa

- pol žlice medu

Priprava:

V lonec nalijte 2 dcl vode, dodajte kurkumo in na srednjemočnem ognju grejte, dokler voda ne zavre. Ogenj nato zmanjšajte in pustite, da se kuha 10 minut, preden dodate ostale sestavine. Na koncu iz napitka odstranite kurkumo in vaš napitek je pripravljen. 

Neverjetni učinki popra in kurkume

Poper lahko uporabljamo tudi kot naravno sredstvo proti prehladu. Z njim začinimo krepko juho, ki bo segrela organizem, medtem ko bo poper očistil dihalne poti in telo na naraven način pripravil do potenja. Je zelo močan antioksidant, ki pospešuje prekrvavitev, izboljšuje presnovo, povečuje apetit in je znan po svojih protivnetnih lastnostih. Med drugim ima pomembno vlogo pri izboljšanju prebavnega sistema, saj spodbuja izločanje prebavnih encimov in želodčnih sokov.

Kurkuma, ki ji mnogi pravijo tudi čudo narave, je že od nekdaj poznana po številnih pozitivnih učinkih, ki jih ima na človeško telo.

- pomaga lajšati bolečine, ki jih povzroča artritis, saj deluje protivnetno,
- zaradi tega zmanjšuje vse bolečine in vročino,
- pomaga razstrupljati jetra,
- pospeši krvni obtok in blagodejno vpliva na kri,
- odlična je za zdravje srca in možganov,
- odlično vpliva na sluznico prebavnega trakta in preprečuje razjede,
- pomaga preprečevati raka.