Če tudi vas mučijo težave z napihnjenostjo, niste edine. Gre za eno izmed najbolj pogostih ženskih težav, proti kateri se lahko zelo uspešno borite z vodo. Da, prav ste slišale! Vse kaj potrebujete je kozarec vode, ki je v kombinaciji z limono, ingverjem, kumaro in meto ena izmed najbolj preprostih rešitev te težave.

Kako se znebiti napihnjenega trebuha?

Dejstvo je, da je voda sestavni del našega telesa, zato je zelo pomembno, da jo pijemo ves dan. Priporočena količina je 8 kozarcev, a ker je vsak organizem drugačen, je predvsem pomembno to, da količino prilagodite svojemu. 

Recept za napitek proti napihnjenosti

- 3-litrska steklenica

- 2 litra vode

- 1 žlička naribanega ingverja

- 1 srednje velika kumara

- 1 srednje velika limona

- 12 lističev sveže mete ali 1 žlička posušene

Kumaro in limono najprej dobro operite in ju narežite na rezine, nato naribajte svež ingver in vse skupaj dodajte v steklenico. Sestavine prelijte z vodo, premešajte in postavite v hladilnik in pustite stati čez noč. Kozarec napitka spijte zjutraj, po možnosti na prazen želodec in kadarkoli začutite žejo.