Zadovoljna.si
Twerkanje

Šport

Petra Parovel: 5 top vaj za čvrsto zadnjico

J.V.
15. 09. 2021 07.48
0

Kadar vas pogled v ogledalu spravlja v slabo voljo, je čas, da naredite nekaj zase. Za dobro počutje je pomembno, da se čim pogosteje gibamo in razgibavamo celotno telo. Tokrat vam osebna trenerka Petra Parovel predstavlja pet vaj, s katerimi boste nadvse učinkovito učvrstile zadnjico.

Vsaka si želi lepo zaobljeno, dvignjeno in čvrsto zadnjico, a le malo jih ima to srečo, da jih je s takšno obdarila že mati narava. Ostale pa moramo za takšno zadnjico tudi nekaj narediti, kar pomeni predvsem izvajanje vaj, kot jih v spodnjem videoposnetku predstavlja osebna trenerka, kineziologinja in ena izmed najbolj priljubljenih fit influencerk pri nas – Petra Parovel. S Petro bomo migale naslednja dva meseca in na Zadovoljna.si si boste lahko vsak teden ogledale nov videoposnetek z drugim sklopom vaj. 

Kot omenjeno, se bomo tokrat osredotočile na zadnjico, del telesa, ki nam poleg trebuha povzroča največ preglavic. Vaje lahko izvajate same doma, zanje pa potrebujete le nekaj prostora, podlogo in po želji elastiko. Ta ni nujna, je pa priporočljiva, saj bo z njo učinek izvajanja vaj še boljši. 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646