Slavna ruska fitoterapevtka dr. Iryna Stefanovska je pojasnila, da lahko ženske s pomočjo njenega preprostega in nadvse učinkovitega recepta, vsakdan za 1 centimeter zmanjšajo obseg pasu. In to kar je najboljše, recept je zelo enostaven in sestavine, ki jih potrebujete, lahko dobite v vsaki trgovini.

Skrivnost njenega recepta je hren, za katerega Stefanoska trdi, da je zelo učinkovito shujševalno sredstvo, to pa je samo ena od pozitivnih lastnosti, ki jih ima hren na vaše telo. Najbolj pogosto ga koristimo kot dodatek hrani, ker vsebuje vitamine C, B1, B6, B12, kalcij, magnezij in fosfor, pa je hren tudi neprecenljivo naravno zdravilo.

Zdravilo pripravimo tako, da hren naribamo in potresemo s sladkorjem ali z medom. Tak pripravek pomaga tudi pri težavah z želodcem in s črevesjem ter pri prehladu in kašlju, poleg tega znižuje povišano temperaturo. Korenino lahko uporabimo tudi kot obkladek, ki pomaga pri glavobolu, zobobolu, bolečinah v sklepih, zbadanju v prsih in astmi. Pri tem je menda ključno tudi to, kdaj je hren nabran, saj se večina zeliščarjev strinja, da so zdravilne učinkovine le v takšnem, ki ga izkopljemo v mesecih, ki vsebujejo črko r (januar, februar, marec, april). Pomaga pa tudi pri izgubi odvečnih kilogramov.

Potrebujete:

-125g hrena
-3 limone
-3 žlice medu

Priprava: hren narežite in ga dajte v dober mešalnik ter dodajte tri žlice med. Limone olupite, odstranite pečke, jih narežite na kocke in dodajte v mešalnik, ter vse sestavine dobro zmiksajte. Kašo hranite v hladilniku ter dvakrat na dan ob obroku pojejte eno žlico. Rezultati bodo vidni po treh tednih, seveda pa se morate ta čas tudi zdravo prehranjevati in gibati.