CBD postaja vse bolj priljubljen kot naravno zdravilo za številne zdravstvene težave, od tesnobe in stresa do vnetij in kroničnih bolečin. Ta članek vam bo predstavil osnove uporabe CBD-ja za dobro počutje in vam pomagal razumeti, kako ga lahko uporabite za izboljšanje splošnega zdravja in dobrega počutja.

Kaj je CBD?

Kanabidiol, znan tudi kot CBD, je naravna snov in eden od izvlečkov, ki jih pridobivajo iz konoplje. CBD je ena izmed več kot 130 spojin, ki so bile uradno identificirane v rastlini konoplje, te spojine pa so znane tudi kot fitokanabinoidi ali preprosto kanabinoidi. Že stoletja se uporablja za zagotavljanje terapevtskih in medicinskih koristi. 

CBD je na voljo v številnih oblikah, vključno z olji, tinkturami, kapsulami in izdelki za lokalno uporabo. Deluje tako, da sodeluje s specifičnimi receptorji po telesu, kar ima za posledico naravno ravnovesje homeostaze. CBD je najbolj raziskan kanabinioid in njegova edina konkurenca je THC oziroma tetrahidrokanabinol. 

Razlika med CBD in THC

Razlikujeta se v tem, da THC vpliva na um, medtem ko CBD ne. CBD je zakonit in varen za uživanje ter uporabo. 

Kaj je olje CBD?

Olje CBD – kar pomeni kanabidiol – je spojina, pridobljena iz konoplje (cannabis sativa) in marihuane (cannabis sativa indica), ki sta del družine konoplje. Olje CBD je koristno pri težavah s kožo, kot so akne, in sicer zaradi svojih protivnetnih in antioksidativnih lastnosti. Zmanjšuje proizvodnjo sebuma in je tudi protimikrobno, zato odlično deluje v prid koži, nagnjeni k aknam.

Kako deluje CBD?

CBD deluje tako, da sodeluje z endokanabinoidnim sistemom telesa, ki je odgovoren za uravnavanje številnih telesnih procesov, vključno s spanjem, razpoloženjem, apetitom in imunostjo. Ko CBD sodeluje z receptorji v tem sistemu, ima vrsto terapevtskih koristi, vključno z zmanjšanjem vnetja in bolečine, stabilizacijo razpoloženja in izboljšanjem kakovosti spanja.

Deluje antioksidativno, protivnetno in uravnava sebum. Zmanjšuje vnetja, zdravi in pomirja, uravnava proizvodnjo olja in nevtralizira proste radikale.

Različne vrste izdelkov CBD 

Na voljo je vrsta različnih izdelkov CBD, vsak izdelek ima vsak svoj namen: od olj, tinktur in kapsul do lokalnih krem in balzamov, za vsakogar se najde nekaj. 

Olja in tinkture ponujajo peroralno možnost za tiste, ki želijo jemati CBD kot prehransko dopolnilo, medtem ko so topikalne kreme in balzami najboljši za zdravljenje na določenih delih telesa. 

Pri težavah s kožo lahko uporabite kremo ali balzam z drugimi sestavinami, dodanimi posebej za ta namen.

Kdo lahko uporablja olje CBD?

Olje CBD se priporoča tistim, ki imajo težave z vnetji kože, kot so na primer akne, rozacea in različne alergijske reakcije. 

Izdelke, ki vsebujejo CBD, lahko uporabljate dvakrat na dan, in sicer kot del vaše običajne rutine za nego kože. CBD se odlično obnese tudi z nekaterimi drugimi sestavinami, ki so zasnovane za pomiritev kože in zmanjšanje vnetja, vključno z arniko, hialuronsko kislino in ceramidi.

CBD in akne

Zmanjšuje vnetja: CBD pomaga pomiriti draženje, ki ga povzročajo akne, opazno zmanjša splošno rdečico in naredi izbruhe manjše in manj boleče. To je še posebej koristno za občutljivo kožo, nagnjeno k aknam, saj CBD kože ne izsuši, je ne draži in preprečuje pordelost.

Nadzira proizvodnjo olja/sebuma: Trenutni dokazi kažejo, da ima koža svoj endokanabinoidni sistem, kar pomeni, da so kanabinoidi aktivni v koži, se vežejo na svoje receptorje in signalizirajo, da se določene dejavnosti pojavijo ali ne. Povečanje proizvodnje sebuma je posledica endogenih kanabinoidov (anandamida in 2AG), ki se proizvajajo v žlezah lojnicah. Ti endogeni kanabinoidi delujejo na receptorje CB2 in zavirajo lipogeno delovanje ter tako uravnavajo proizvodnjo sebuma.

Je antioksidant: Olje CBD je polno močnih antioksidantov, ki pomagajo zaščititi kožo pred prostimi radikali, ki so posledica okoljskih poškodb, ter sčasoma izboljšajo teksturo in tonus. Olje lahko zagotovi tudi dodatno antioksidativno zaščito v vaši rutini proti aknam.

Kakšni so učinki CBD?

CBD je povezan s številnimi potencialnimi koristmi za zdravje. Menijo, da je olje močno protivnetno, pomaga zmanjšati bolečino in oteklino. Študije so tudi pokazale, da ima lahko pozitivne učinke na anksioznost, zmanjšanje ravni stresa in izboljšanje sposobnosti ljudi za obvladovanje težkih situacij. Poleg tega naj bi pomagal pri nekaterih vrstah epileptičnih napadov, kar lahko olajša nekatere oblike epilepsije.

Ima protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino in oteklino zaradi artritisa ali drugih kroničnih bolezni.

CBD medsebojo deluje s celicami v našem telesu tako, da aktivira kanabinoidne receptorje. Ti receptorji so tisti, ki so odgovorni za prenos signalov v našem telesu, posledica tega pa so različni fiziološki učinki. Trenutno ne obstaja dokumentirana študija, ki bi odkrila neželene učinke CBD, zato je ta zakonit in varen za uporabo po vsem svetu. 

Raziskave so pokazale, da lahko koristi CBD-ja vključujejo lajšanje simptomov:

- menstruacije in endometrioze, kajti obstajajo znaki, da lahko CBD lajša bolečine v medenici in zato lahko pomaga pri pomirjanju menstruacij ter izbruhov endometrioze,

- perimenopavze in menopavze, namreč perimenopavza se običajno začne sredi 40. let, povprečna starost žensk ob prihodu v menopavzo pa je 51 let in o CBD-ju se vse bolj razpravlja kot o sredstvu za lajšanje simptomov, ki so vročina, težave s spanjem in tesnoba,

- anksioznost in depresija,

- spanje in seks,

- kronična bolečina.

CBD in anksioznost

Raziskave kažejo, da je CBD koristen za lajšanje simptomov anksioznosti in depresije. Lahko tudi olajša vnetje in bolečino. Nekateri ljudje z zgodovino epilepsije lahko z uporabo CBD-ja najdejo olajšanje epileptičnih napadov.