Študije so pokazale, da imajo spolno aktivne ženske večje možnosti za okužbo sečil. To je povezano z anatomskim položajem odprtine sečnice, ki se nahaja približno 1,5 cm pod klitorisom. Najpogostejši povzročitelji okužb sečil so črevesne bakterije, kot je E. Coli, ki iz nožnice pridejo v sečni mehur in povzročijo dodatne zaplete.

Bolečina med uriniranjem takoj po spolnem odnosu lahko nakazuje, da gre za spolno okužbo sečil. Poleg nelagodja so simptomi okužbe sečil lahko pekoč občutek pri uriniranju, stalen občutek polnosti v mehurju, bolečine v hrbtu in spodnjem delu trebuha ter na mestu urinarnega kanala. Okužbe sečil so boleče, neprijetne in utrujajoče, a žal zelo pogoste. Vendar pa je nekaj stvari, ki jih je mogoče storiti, da se pravočasno zaščitite in preprečite morebitne dodatne zaplete.

Ali lahko seks povzroči okužbo sečil?

Tako je. Raziskave kažejo, da aktivno spolno življenje poveča tveganje za okužbo sečil. V fekalni flori namreč živijo bakterije, ki najpogosteje povzročajo okužbe sečil, najpogostejša pa je E. Coli, ki ima naravni habitat v našem črevesju, vendar se zaradi anatomije (bližina analne in nožnične odprtine) bakterije pogosto znajdejo tam, kjer se ne bi smele.

Ko bakterija vstopi v mehur, lahko napade imunski sistem, ki se odzove z vnetno reakcijo. A bakterije niso edini krivci za okužbe sečil. Poleg njih je tu še veliko drugih dejavnikov, kot so genetika, tesna oblačila ali ledvični kamni.

Je okužbo sečil mogoče preprečiti? Kako?

Uriniranje pred seksom

Obstajajo različna mnenja o tem, ali je treba pred seksom urinirati ali ne. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da je pred spolnim odnosom koristno urinirati, da splaknemo bakterije, ki so prisotne v sečnici, in tako preprečimo, da bi med seksom prodrle globlje v mehur.

Po drugi strani pa nekateri strokovnjaki temu nasprotujejo, saj naj bi bilo uriniranje po spolnem odnosu učinkovitejše za čiščenje sečnice in preprečevanje okužb.

Brisanje s toaletnim papirjem mora biti enosmerno

Brisanje po uriniranju obravnavajte kot enosmerno ulico, torej od sprednjega proti zadnjemu delu. Na ta način zmanjšamo možnost za prenos bakterij.

Pijte veliko vode

Najbolj moder nasvet je, da ostanete hidrirani. Če v telo vnesemo veliko vode, jo bomo veliko tudi izločili, ta proces pa pomaga pri izpiranju bakterij iz mehurja, da se ne razmnožujejo. Morda vas bo motilo, da morate zaradi tega urinirati pogosteje kot bi sicer, a če potegnete črto, je to zelo zdravo za vaš urinarni trakt. Dobra hidracija pa ima seveda še številne druge koristi.

Higieno vzdržujte s toplo vodo

Tuširanje s toplo vodo pred in po seksu se je izkazalo kot dobro za zmanjšanje nevarnosti vnosa bakterij v sečila. Toda previdno pri izpiranju nožnice od znotraj. To početje namreč ni priporočljivo, saj lahko izpiranje nožnice od znotraj odpravi tudi dobre bakterije, ki vzdržujejo pH nožnice, okužba pa ima tako prosto pot. Z drugimi besedami, nožnice ni treba umivati od znotraj, saj ta lahko samo poskrbi za svojo čistočo, zato lahko invazivno umivanje naredi več škode kot koristi.

Uriniranje po seksu

Uriniranje takoj po spolnem odnosu se je izkazalo za dobro prakso, saj lahko pomaga čim hitreje odplakniti bakterije, preden te pridejo do mehurja. To ne pomeni, da morate takoj po seksu teči na stranišče, vsekakor pa morate urinirati v prvih 15 minutah.

Seks med okužbo sečil lahko poslabša simptome

Spolni odnos med okužbo sečil lahko znatno poslabša simptome in oteži okrevanje. Med spolnim odnosom se lahko poveča količina bakterij v genitalnem predelu, kar lahko privede do dodatnega draženja in poslabšanja okužbe.

Spolni odnos med okužbo sečil lahko poveča tudi tveganje za vnos bakterij v sečila, kar oteži zdravljenje. Poleg tega lahko spolni odnosi motijo proces celjenja in podaljšajo čas, potreben za popolno celjenje. Zato je priporočljivo, da se vzdržite spolnih aktivnosti, dokler simptomi okužbe sečil ne izginejo popolnoma. 

Vir: zena.net.hr