Rojeni v znamenju ovna so zelo optimistični pri hujšanju. Vendar pa če hitro ni videti rezultatov, že po nekaj dneh vržejo puško v koruzo. Ženskam svetujemo veliko svežih solat, rib in sadnih sokov. Moški pa bi se morali prehranjevati z živili, bogatimi s sladkorji in škrobom, saj bodo tako dobili potrebno energijo.

Bik

Biki zelo hitro shujšajo. Za vitko linijo pa bi se morali odreči  predvsem keksom, slaščicam in mastni hrani. Med živili, ki so zanje najbolj primerna, so jabolka, grozdje, žitarice, zelenjava in začimbe, denimo čili. Pomembno je, da jedo vsaj petkrat dnevno.

Dvojčki

Za dvojčke je značilno, da pogosto jedo zelo hitro, radi zaidejo v restavracije s hitro prehrano. To pa se pozna na njihovi postavi. Zato jim priporočamo, da se raje odločijo za zdravo hrano, predvsem sadje.
 

Rak

Raki in rakice imajo veliko smisla za kuho. Morali bi jesti predvsem perutnino, sadje in zelenjavo. Izognejo pa se naj slaščicam, belemu kruhu in pivu. Ker stresne situacije ne delujejo najbolje na njihova prebavila, naj se jim raje izognejo.

Levi imaji radi dobro hrano in pijačo. Imajo dokaj hiter metabolizem, zato nimajo prav hudih težav z odvečnimi kilogrami. Če pa se kljub vsemu na njihovem telesu naberejo maščobne blazinice, naj na krožniku dajo prednost špinači, brokoliju, kokosu in grozdju.

Devica

Za device je najbolj primerna vegetarijanska dieta. To pomeni, da bi rojeni v tem znamenju morali jesti veliko kuhane zelenjave, različne vrste solat, žitarice, paradižnik, jabolka in banane. Hitra prehrana je greh, na katerega naj raje pozabijo, prav tako zanje niso primerne pretirane količine mesa in zelo začinjena hrana.

Tehtnica

Rojeni v znamenju tehtnice bi morali piti veliko tekočine, predvsem vodo. Izogibajo naj se alkoholu in vsem vrstam sladkih pijač. Na njihovem jedilniku bi moralo biti veliko rib, morskih sadežev, jogurtov, paradižnika, jabolk, jagod in oreščkov.

Škorpijon

Škorpijoni, ki so se odločili za dieto, bi morali jesti predvsem veliko zelene solate, zelene, kumare, češnje in limono. Tako kot za bike je tudi zanje pomembno, da ne izpuščajo obrokov.

Strelec

Rojeni v tem ognjenem znaku morajo jesti sadje, bogato z vitaminom C, paradižnik in čebulo. Sladkor in hitra prehrana sta za strelce prepovedana.

Kozorog

Kozorogi sicer nimajo prav veliko težav z odvečnimi kilogrami, če pa se jim kilogrami kljub vsemu naberejo, jih hitro odpravijo. Kozorogi bi morali imeti na jedilniku predvsem zelenjavne juhe in manjše količine mastnega mesa. Za dobro razpoloženje si lahko privoščijo tudi kakšno sladico.

Vodnar

Vodnarjem svetujemo dieto z manj maščobami. Tudi sladkorju bi se morali ogibati, zato pa jesti veliko sadja, predvsem jabolk in agrumov ter suho sadje.

Ribi

Rojeni v tem znamenju imajo radi dobro in kvalitetno hrano, zato se zelo težko odločijo za dieto. Če pa že naredijo ta korak, lahko dieto speljejo le ob podpori bližnjih. Na njihovem jedilniku bi morala biti jajca, žitarice, grah, suhe slive in breskve.