Severina si je končno izpolnila eno njenih največjih želja, februarja bo namreč postala mama! Temnolasa pevka, ki je trenutno v četrtem mesecu nosečnosti, se s partnerjem Milanom že veseli naraščaja, klub temu pa še vedno pazi na svojo postavo. Pri tem ji pomaga feng shui dieta, na katero je naletela ob branju Milanovih številnih knjig o tej starodavni kitajski praksi. "Milan ima vse polno literature o feng shui načinu življenja in tudi sama sem knjige podrobno predelala,“ je priznala Severina, ki se diete ni lotila načrtno, temveč se je le dosledno držala načina prehrane, ki ga predpisuje feng shui. In kaj natanko ta predlaga?

Pomembni sta tudi barva in oblika hrane

Namesto da seštevate kalorije in se borite z lakoto, menda lahko svoj apetit krotite z oblikami, barvami in sestavinami različne hrane. Prvi predlog je, da če hujšate, jeste hrano kvadratne oblike. Ta namreč izžareva zadovoljstvo, medtem ko okrogla hrana kriči po radovednosti. Obdajte se s hrano nežnih, zemeljskih tonov, saj slednji povzročajo izpopolnjenost, medtem ko žive barve povečajo apetit. Če se resno lotevate hujšanja, tudi svojo kuhinjo in jedilnico prebarvajte v zemeljske tone, ki vam ne bodo še dodatno vzpodbudili apetita. Jejte vedno v urejenem in mirnem okolju, miza naj bo pokrita s parnim številom pogrinjkov, saj vas bo to sprostilo.

Počistite stanovanje in se med prehranjevanjem opazujte v ogledalu

V jedilnem kotičku obesite ogledalo, ki bo odsevalo vaš prostor ob mizi, saj boste tako še bolj pozorni na kaj in koliko boste pojedli. Počistite ves nered v svojem stanovanju. Odvečne stvari simbolizirajo odvečne kilograme in po vsakem čiščenju se boste počutili lažje in manj obremenjene. Na jedilno mizo med obrokom postavite uro, ki glasno tiktaka. Njen ritem vas bo opomnil na to, da upočasnite prehranjevanje in se naučite v njem uživati. In ne nazadnje, poskusite čim več kuhati sami, saj imate le tako popoln vpogled v to, kaj vaš obrok vsebuje. Zadovoljstvo po uspešno pripravljenem obedu vam bo dalo potrditev in nadaljnji zagon za vzdrževanje diete.