Rdeč nos, motne oči, neusklajeni gibi

Ena od posledic alkohola je ta, da se žile razširijo, zaradi česar je koža videti bolj rdeča. Rdeč nos pa ni edini znak izdajalec, da smo preveč popili. Običajno ljudje pod vplivom alkohola govorijo počasneje, vid je moten, gibi pa neusklajeni. Ko alkohol pride v kri, namreč deluje na centralni živčni sistem kot pomirjevalo. Kadar človek spije le malo alkohola, občuti ugodje in sprostitev. Če pa s pitjem alkohola pretiravamo, so reakcije lahko različne: nekateri postanejo bolj agresivni, sovražni, drugi pa bolj odprti, prijateljski, nekateri celo depresivni. Ne glede na reakcijo pa je vsem skupno eno: nihče ni pod vplivom alkohola sposoben trezno presojati. Pijani ljudje ne zaznavajo jasno dogajanja okoli sebe, govorijo nejasno, vidijo motno, niso sposobni hoditi naravnost. Če je količina popitega alkohola res velika, so lahko omotični in bruhajo, v skrajnem primeru izgubijo zavest, lahko celo umrejo.

Glavobol je posledica dehidracije

Tisti, ki so že pretiravali z alkoholom, vedo, da veliko urinirajo, alkohol namreč zavira izločanje hormona ADH, ki v telesu uravnava izločanje vode. Izločimo več urina kot bi ga sicer, zato pa postanemo žejni in dehidrirani. Splošno znano je, da je dehidracija škodljiva za naš organizem, saj imunski sistem oslabi, počutimo se slabo, začne nas boleti glava. Po prekrokani noči se boste glavobolu ognili tako, da popijete čim več vode. Strokovnjaki svetujejo, da je potrebno popiti sedemkrat več vode, kot smo zaužili alkohola.