„Če se ne bo držala strogega vadbenega režima in diete, se bo od svojega novega videza kmalu poslovila. To je življenjski stil in ne nekaj, s čimer bi si krajšal popoldneve. Upam, da se tega zaveda,“ je o svoji športni kolegici, starleti Jodie Marsh, ki si je telo 'bodybuilderke' priborila v pičlih devetih tednih, povedala Angela McNamara.

Marshova je nekdanji model za spodnje perilo in britanska televizijska osebnost, ki se je z dvigovanjem uteži začela ukvarjati pred dvema letoma, nekaj mesecev nazaj pa je svoje telo dodatno izpilila in pripravila na tekmovanje v 'bodybuildingu'. Njena konfekcijska številka se je iz 42 zmanjšala na 36, izgubila pa je kar za devet kilogramov maščobe. Jodie v telovadnici preživlja sedem dni na teden, 8 ur na dan, ob tem pa vedno rada poudari, da se kljub večji mišični masi počuti zapeljivejšo kot kadar koli prej.

Moški ostali odprtih ust

Fitnes začetki Angele McNamara segajo v leto 2007. Takrat se je namreč odločila, da s svojim telesom ni pretirano zadovoljna in da mora obvezno izgubiti nekaj teže. „Začela sem hoditi v lokalni fitnes, moj namen pa je bil predvsem kurjenje maščob. Ko sem bila najbolj obupana, sem preizkusila vaje z utežmi. Moja mama se je namreč z dvigovanjem uteži ukvarjala v svojih mladih letih in želela sem preizkusiti, če sem podedovala kaj njene moči. Že prej sem lahko dvignila 60 kilogramov, po mesecu dvigovanja uteži, pa sem se lahko spopadla z 80 kilogrami. Moški v telovadnici so ostali odprtih ust; niso mogli verjeti, da res zmorem. To je bilo znamenje, da imam potencial v tej industriji,“ je svoje občutke strnila 38-letna športnica.

Telovadnica je tako kmalu postala njena zvesta spremljevalka, kjer danes preživi do 4 ure na dan. „Ko so treningi postali resni, sem z njimi postala zasvojena.“ Po dveh tednih vadbe je aktivno mamo obiskala tudi 19-letna hči Whitney, ki je pred dobrim letom Angelo razveselila z vnučkom. Presenetila jo je z odkritim mnenjem, da je postala le še širša in večja. Vendar se Angela z njenimi besedami ni pretirano obremenjevala, saj je mišičasto telo preprosto vzljubila. „V štirih mesecih je moje telo izgledalo kot akcijska figurica in ne kot mama, ki se bliža štiridesetim.“

Sredi noči je jedla palačinke

Hčerka se je nekoliko pomirila, ko je Angela začela sodelovati z osebnim trenerjem Davom Beattiom, treningu pa se je prilagodila tudi njena prehrana. „Da sem zgradila mišično osnovo, sem jedla veliko proteinov in ogljikovih hidratov. Za zajtrk sem pojedla šest jajčnih beljakov, proteinski šejk in vitamine. Jedla sem na vsaki dve uri, vse do desete ure zvečer. Vsak obrok je vseboval ribo, piščančje prsi, purana, jajca, testenine, zelenjavno prilogo ali solato. Nastavila sem si alarm in se zbudila vsak dan ob 4. uri zjutraj ter se prisilila, da sem pojedla šest jajčnih omlet. Takoj ko sem jih pojedla, sem se vrnila nazaj v posteljo, kjer sem preživela še dve uri. Nato je sledil zajtrk in trening.“

Včasih izgubim zavest

Pred večjimi tekmovanji Angela poveča vnos ogljikovih hidratov in popije tudi 10 pločevink energijske pijače. „Če sem predolgo časa brez hrane, se mišice poležejo in začnem se tresti. Takrat nujno potrebujem merico proteinov, saj se mi v nasprotnem primeru začne vrteti. Včasih tudi izgubim zavest. Za hrano porabim okoli 250 funtov na teden,“ je o svoji nenavadni in dragi dieti povedala Angela, ki je na ulici deležna veliko radovednih pogledov. „Ljudje me velikokrat ustavijo le zato, da bi preverili, ali so moje mišice resnične. Najbolj zabavni pa so otroci, ki name kažejo s prstom, starši pa se mi za njihovo radovednost opravičujejo. Nekoč me je eden izmed njih vprašal, če sem bila v preteklosti Power Ranger.“