Seksualni odnos v povprečju traja 5 minut in ne eno uro, so poročali na Medicina Live. Porabljene kalorije se torej znižajo na vsega skupaj 30. V praksi je poraba kalorij enakovredna polurnemu počasnemu sprehodu, resda pa je seks veliko bolj prijeten od sprehoda.

Le kdo to zmore?

Seks je vedno veljal za eno od najbolj prijetnih telesnih vadb, porabiti na desetine kalorij skupaj z ljubljeno osebo je največ, kar lahko doživimo, ko združimo prijetno s koristnim. Pa vendar, koliko maščobe v resnici stopimo med seksom? Med miti, ki jih je najtežje ovreči, je zagotovo ta, da med spolnim odnosom pokurimo 250 kalorij na uro. To sicer do neke mere drži, vendar le v primeru, ko je vadba celo uro zelo divja. Migati moramo brez prestanka in počitka, gibe ves čas prilagajati partnerju, vse do orgazma.

Seks ali stopnice?

Dobro novico srčnim bolnikom sporoča American Heart Association. Doslej je veljalo, da med nekoliko bolj intenzivnim spolnim odnosom tvegajo, da bi jih zadel infarkt. Odstotek srčnih napadov med seksom je precej nizek, za srčne bolnike pa je enako nevarno vzpenjanje po stopnicah. Morda bo novica, da med seksom ne shujšamo ravno veliko, marsikoga razočarala. Zato pa se lahko potolažimo, da seks ni smrtno nevarno početje.