nus
Pred hujšanjem se posvetujte s strokovnjakom
Debelost je dandanes po vsem svetu zelo resen zdravstveni problem. Številni se hujšanja lotevajo tako, da na internetu izbrskajo po možnosti nepreverjeno dieto, ki se jim zdi najbolj 'simpatična', a žal mnogokrat takim shujševalnim dietam sledi dobro poznani 'jojo efekt', s katerim se običajno vsi kilogrami vrnejo. Da bi bilo hujšanje karseda uspešno, je prav, da se tega podviga lotimo celostno – spremenimo prehranjevalne navade, poskrbimo za telesno aktivnost, preden se zadeve lotimo, pa se moramo nujno posvetovati z za to usposobljenimi strokovnjaki.
Zbogom bosonoga diva
Letošnje leto je bilo usodno za mnogo umetnikov, zadnja pa se je pred dnevi poslovila 70-letna pevka Cesaria Evora, ki je pred tremi meseci zaradi slabega zdravja napovedala upokojitev. Zaradi bolezni je umrla v bolnišnici na svojem rodnem portugalskem otoku São Vicente. Za sabo je pustila bogato glasbeno zapuščino, s katero se je pred več kot 45 leti prvič dotaknila ljudi po vsem svetu.