Zelo dobro – svoje telo sprejemam in sem z njim zadovoljna107
Dobro – večinoma se počutim dobro v svojem telesu, čeprav imam nekaj stvari, ki bi jih želela spremeniti161
Povprečno – imam tako pozitivne kot negativne občutke glede svojega telesa90
Slabo – pogosto se ne počutim dobro v svojem telesu, rada bi spremenila več stvari39
Zelo slabo – svoje telo težko sprejemam, pogosto se počutim neprivlačno50
Zelo dobro – svoje telo sprejemam in sem z njim zadovoljna25
Dobro – večinoma se počutim dobro v svojem telesu, čeprav imam nekaj stvari, ki bi jih želela spremeniti20
Povprečno – imam tako pozitivne kot negativne občutke glede svojega telesa12
Slabo – pogosto se ne počutim dobro v svojem telesu, rada bi spremenila več stvari6
Zelo slabo – svoje telo težko sprejemam, pogosto se počutim neprivlačno10
Zelo dobro – svoje telo sprejemam in sem z njim zadovoljna82
Dobro – večinoma se počutim dobro v svojem telesu, čeprav imam nekaj stvari, ki bi jih želela spremeniti141
Povprečno – imam tako pozitivne kot negativne občutke glede svojega telesa78
Slabo – pogosto se ne počutim dobro v svojem telesu, rada bi spremenila več stvari33
Zelo slabo – svoje telo težko sprejemam, pogosto se počutim neprivlačno40
ITM - Index telesne mase
Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).
Vpišite vašo višino:
Vpišite vašo težo:
REZULTAT: vaš ITM je
do 18,49podhranjeni
18,50 - 24,9normalno prehranjeni
25,0 - 29,0čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje
