Zadovoljna.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Temni način
Nastavitve Odjava
DOMOV
Novice
Intervju Astrologija
Trači
Narodna
Moda
Stilski nasvet Zavedna. Zadovoljna
Lepota
Koža Ženske frizure LIČENJE
Šport in zdravje
Dieta Šport Zdravje
Osebna rast in odnosi
Osebna rast Odnosi Seks
Varna in Zadovoljna
Potovanja
Slovenija Svet
Kraljevo
Oddaje
Kmetija Slovenija ima talent
Alenka

Šport

Vaje s toaletnim papirjem, ki jih lahko izvajate doma

J.V.
17. 01. 2021 06.00
0

Fitnes centri in telovadnice so te dni morda zaprti, kar pa ne pomeni, da ne obstajajo drugi načini, kako tudi v času samoizolacije poskrbeti za dnevno dozo telesne aktivnosti. Poleg gibanja v naravi lahko vaje izvajate tudi v domači dnevni sobi, pri tem pa si pomagate s predmeti, ki jih imate doma. Med drugim tudi s toaletnim papirjem, ki ga imate verjetno na zalogi.

Kako toaletni papir vključiti v vadbo, je pokazala osebna trenerka Alenka Zakojč. V videposnetku je prikazala številne vaje, s pomočjo katerih boste razgibile svoje telo in poskrbeli, da samoizolacija ne bo vplivala na vašo misijo 'Fit do poletja 2020'. 

Kaj še čakate? Akcija!

6 top vaj, s katerimi boste razgibale telo
Preberi še
6 top vaj, s katerimi boste razgibale telo
Top vaje, ki jih lahko delate doma pred televizijo
Preberi še
Top vaje, ki jih lahko delate doma pred televizijo
Trenerka predstavlja vaje za rame in zadnjico, ki jih izvajate s pomočjo ponve
Preberi še
Trenerka predstavlja vaje za rame in zadnjico, ki jih izvajate s pomočjo ponve

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
vadba fit telo vaje alenka zakojc
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

novice

Modiana in Fortenova dosegli dogovor, trgovine se odpirajo že v petek

Modiana in Fortenova dosegli dogovor, trgovine se odpirajo že v petek

šport

Dončić zaradi poškodbe zapestja nekaj časa brez košarke

Dončić zaradi poškodbe zapestja nekaj časa brez košarke

tv oddaje

Marjana prva dvobojevalka, Žiga prvi do namiga v skrivni sobi

Marjana prva dvobojevalka, Žiga prvi do namiga v skrivni sobi

tv oddaje

Marjana prva dvobojevalka, Žiga prvi do namiga v skrivni sobi

Marjana prva dvobojevalka, Žiga prvi do namiga v skrivni sobi

Vizita.si

To morate storiti, da bi preprečili najhujše

To morate storiti, da bi preprečili najhujše

okusno.je

Hitra sladica: Na mizi v nekaj minutah

Hitra sladica: Na mizi v nekaj minutah

Zadovoljna.si

Na večerjo za skoraj 3000 evrov je prišla s podzemno železnico

Na večerjo za skoraj 3000 evrov je prišla s podzemno železnico

Moskisvet.com

Nekdanja zakonca Jolie-Pitt se bosta soočila na sodišču

Nekdanja zakonca Jolie-Pitt se bosta soočila na sodišču

Bibaleze.si

Sina, ki obožuje božične okraske, je peljala v trgovino. Poglejte odziv

Sina, ki obožuje božične okraske, je peljala v trgovino. Poglejte odziv

Cekin.si

Soustanovitelj velikega podjetja meni, da bi morali zaposleni delati 70 ur na teden

Soustanovitelj velikega podjetja meni, da bi morali zaposleni delati 70 ur na teden

Dominvrt.si

Slovenska pevka iskreno o tem, zakaj nikoli več ne bi kupila pasemskega psa

Slovenska pevka iskreno o tem, zakaj nikoli več ne bi kupila pasemskega psa

Vizita.si

Stanje, ki zahteva takojšno pomoč

Stanje, ki zahteva takojšno pomoč

RUBRIKE:

Novice Trači Moda Lepota Šport in zdravje Osebna rast in odnosi Varna in Zadovoljna Potovanja Kraljevo Oddaje
Zadovoljna.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Zadovoljna.si, Vse pravice pridržane Verzija: 646