Fizioterapevtka Sammy Margo je predstavila novi trik, ki je v hipu postal prava uspešnica. Sammy trdi, da če okoli trebuha zavežete vrvico, boste utrjevali trebušne mišice in s časom bo trebuh postal čvrst in mišičast.

»Fizioterapevti smo zaskrbljeni zaradi neaktivnih ljudi. Obisk treninga dvakrat ali trikrat na teden je za nekatere ljudi zastrašujoč, zaradi česar moramo najti nove načine kako telovadbo vključiti v vsakdan,« pojasnjuje Sammy.

Da bi imel efekt, trak ali vrvico čvrsto zavežite okoli trebuha, ki ga najprej potegnite vase koliko se da, nato pa spusite za približno 50 %, da bi našli idealno pozicijo za vozel na vrvici.

Kot trdi fizioterapevtka, gre za alternativo napornim vadbam, ki pripomore k bolj ravnemu in čvrstemu trebuhu, popravila pa se bo tudi vaša drža. Kljub temu pa opozarja, da metoda ne more biti zamenjava za trening. Najboljše bi bilo, da združite vadbo in nošenje vrvice.