Potrebujemo:

- 4 artičoke
- 220 g feta sira
- sončnično seme
- ščepec soli
- polnozrnat kruh
- jogurtovo maslo

Artičoke dobro očistimo in po potrebi odrežemo vrhove. V skodelici zmešamo nadrobljen feta sir in sončnična semena ter z nastalo filo zapolnimo notranjost, tako da odmikamo liste artičoke. V rahlo osoljenem kropu kuhamo artičoke 20 minut in jih takoj postrežemo skupaj s polnozrnatim kruhom in maslom.

Dober tek vam želi uredništvo Zadovoljna.si.